ESPELHO DA ALMA

Quinta-feira, dia 29 de Setembro de 2011

" O corpo é o espelho onde se reflete o espírito."

                  
                   Vida e Consciência

O Pessimismo é Um Câncer da Alma!!
Você pode não ter dinheiro, mas, se for rico em bom senso, 

será um pai ou uma mãe brilhante. Se você contagiar seus

filhos com seus sonhos e entusiasmo, a vida será enaltecida.

Se for um especialista em reclamar, se mostrar medo da 

vida, temor pelo amanhã, preocupações excessivas com 

doenças, estará paralisando a inteligência e a emoção deles.

Não seja um transmissor de "mazelas psíquicas" aos seus 

filhos, netos e bisnetos...

Demonstre força e segurança aos seus filhos.

Diga frequentemente à eles:

"A verdadeira liberdade está dentro de você.",

"Não seja frágil diante das suas preocupações!",

"Enfrente as suas manias e ansiedade",

"Opte por ser livre!"

Cada pensamento negativo deve ser combatido, para não 

ser registrado (pela mente).

O verdadeiro otimismo é construído pelo enfrentamento dos problemas e não pela sua negação.

Os otimistas têm menos chances de ter doenças emocionais e psicossomáticas.

O pessimismo é um câncer da alma.

Muitos pais são vendedores de pessimismo ao transmitirem  para seus filhos um futuro sombrio.

Tudo lhes é difícil e perigoso. Estão preparando os filhos

para temer a vida, fechar-se num casulo, viver sem poesia...

Nutra seu filho de otimismo sólido!

Não devemos formar super-homens, como preconiza Nietzche.

Pais brilhantes não formam heróis, mas seres humanos que

conhecem seus limites e sua força.

Augusto Cury

De: Wania Araújo

Wir leben den Moment

Wir Leben Den Moment (Nós vivemos o Momento)

Christina Sturmer

Weißt du noch, wie's früher war
Weißt du noch, die alten tage
Stunden lang, im kopf gefang
zu sehr gehört auf das, was andre sagen
doch diese Zeiten sind vorbei
Diese Zeiten sind vorbei

Jetzt sind wir da
besser als es jemals war

Wir leben den Moment
mitten drin im Leben
und die Endorphine spiel'n verrückt.
Das mitten im Moment
dafür alles geben,
uns hält nichts mehr zurück

Wir leben den Moment
mitten drin im Leben
und die Endorphine spiel'n verrückt.
Das mitten im Moment
dafür alles geben,
uns hält nichts mehr zurück
Wir leben den Moment

Kennst du das
ein neuer Tag
Die Sonne scheint
nach tausend Nächten
Nichts hält uns auf
wir lassen los
Wir feiern unser Leben
bis zum letzten tag

Jetzt sind wir da
besser als es jemals war

Wir leben den Moment
mitten drin im Leben
und die Endorphine spiel'n verrückt.
Das mitten im Moment
dafür alles geben,
uns hält nichts mehr zurück

Wir leben den Moment
mitten drin im Leben
und die Endorphine spiel'n verrückt.
Das mitten im Moment
dafür alles geben,
uns hält nichts mehr zurück

Wir laufen durch die Straßen
in einer bewegten Welt
und jeden Tag seh'n wir aufs neue
Es ist jede Sekunde die zählt
Atme ganz tief ein

Wir leben den Moment
mitten drin im Leben
und die Endorphine spiel'n verrückt.
Das mitten im Moment
dafür alles geben,
uns hält nichts mehr zurück

Wir leben den Moment
mitten drin im Leben
und die Endorphine spiel'n verrückt.
Das mitten im Moment
dafür alles geben,
uns hält nichts mehr zurück
Wir leben den Moment

Mitten im Moment
dafür alles geben,
uns hält nichts mehr zurück
Wir leben den Moment

Wir leben den Moment

PRIMAVERA - VIVALDI
(as 4 estações)

É   PRIMAVERA !

Frases de Inicio-da-Primavera

Primavera

"Aprendi com a primavera; a deixar-me cortar e voltar sempre inteira."
Autor: ( Cecília Meireles )

Rosas

"As tantas rosas que os poderosos matem nunca conseguirão deter a primavera."
Autor: ( Che Guevara )

Mar De Primavera

"Mar de primavera - O dia todo Lentamente ondula."
Autor: ( Buson )

Mocidade

"A mocidade é, como a primavera, uma estação sobrestimada."
Autor: ( Samuel Butler )

Venha Colibri

"Venha colibri: dentro do meu coração já é primavera."
Autor: ( Urhacy Faustino )

Estação

"Primavera não é uma simples estação de flores, é muito mais, é um colorido da alma."
Autor: ( Jaak Bosmans )

A Primavera

"A primavera é a estação dos risos."
Autor: ( Casimiro de Abreu )

Jardim De Estrelas

"Já é primavera no espaço, e o meu jardim de estrelas floriu sorridente!"
Autor: ( Mariana C. Lima )

"Já é primavera: Uma colina sem nome Sob a névoa da manhã."
Autor: ( Matsuo Bashô )

"Da página aberta, salta a pétala seca, e a primavera antiga."
Autor: ( Zuleika dos Reis )

"Um lindo dia de primavera só pode, de fato, ser maravilhoso quando o espírito está em paz."
Autor: ( Valdeci Alves Nogueira )

"Hoje sinto-me só como um ipê que não dá flores na primavera."
Autor: ( M. M. Soriano )

"A primavera volta com flores iguais... A juventude vai e não volta mais..."
Autor: ( Cristiane S. Effting )

"A primavera é uma boa época para renovar o espírito, assim como as flores se renovam."
Autor: ( Desconhecido )

"Da página aberta, salta a pétala seca, e a primavera antiga."
Autor: ( Zuleika dos Reis )

"Um lindo dia de primavera só pode, de fato, ser maravilhoso quando o espírito está em paz."
Autor: ( Valdeci Alves Nogueira )

"Hoje sinto-me só como um ipê que não dá flores na primavera."
Autor: ( M. M. Soriano )

"A primavera volta com flores iguais... A juventude vai e não volta mais..."
Autor: ( Cristiane S. Effting )

"Os poderosos podem matar uma,duas ou tres rosas,mas jamais conseguirao deter a primavera inteira!"
Autor: ( Desconhecido)
A Primavera

AMETISTA: SABEDORIA E EQUILÍBRIO

Aprenda benefícios da pedra que Herculano Quintanilha usa no turbante

Nas chamadas da novela "O Astro", que estreia hoje, a pedra que Herculano Quintanilha (Rodrigo Lombardi) usa em seu turbante tem chamado a atenção. É uma ametista, um presente que o personagem Ferragus (Francisco Cuoco) dará a Herculano no capítulo desta noite. Mas, afinal, qual o significado da ametista? Podemos aproveitar seus benefícios no dia-a-dia?

De cor violeta, a pedra ametista simboliza a mudança de um estado de consciência normal, desperto, para um estado meditativo. Afasta a mente de padrões egocêntricos de pensamento, por isso é usada para aliviar tensões mentais. É considerada a pedra da sabedoria equilibrada e humilde. Ela nos ensina humildade, pois nos mostra a infinitude do que nos cerca e nos permite enxergar o quanto nossas preocupações cotidianas são pequenas.

UTILIZAÇÃO NO DIA-A-DIA

A forma mais antiga de utilização das pedras e cristais é a colocação delas nos principais centros energéticos do corpo (conhecidos como chakras), para equilibrá-los. No caso de Herculano Quintanilha, a ametista é utilizada no chakra frontal, localizado na testa.

Para usar a ametista como aliada nos momentos de tensão, veja abaixo uma sugestão de meditação usando a pedra. Para atenuar a ansiedade, vale também levar a pedra na bolsa ou deixar no ambiente de trabalho, e pegá-la na mão naqueles momentos em que estiver precisando de mais serenidade.

SUGESTÃO DE MEDITAÇÃO USANDO A AMETISTA

• A sugestão aqui é utilizar a pedra por 10 a 20 minutos sobre o chakra frontal (testa).
• Deite-se em posição confortável, posicione a ametista sobre sua testa. Relaxe o corpo e respire lenta e profundamente.
• Olhe detalhadamente a ametista por algum tempo, até ser capaz de fechar os olhos e "vê-la" em todos os seus detalhes. Assim que conseguir isso, comece a relaxar física e mentalmente.
• Continue respirando profundamente, deixando os pensamentos fluírem sem querer apagá-los ou detê-los.
• Quando tiver alcançado um nível razoável de relaxamento, "veja" a ametista em pensamento. Numa contagem de 1 a 7 ela vai crescendo dentro da sua visualização até ficar do tamanho de uma montanha.
• Assim que a ametista atingir esse tamanho, visualize-se na superfície da pedra e a explore. Percorra-a por fora e se encontrar algum caminho explore-a por dentro também.
• Assim que estiver satisfeito com suas explorações, volte ao lugar onde começou e conte novamente de 1 a 7 (mas dessa vez visualizando-a diminuir até o tamanho normal).
• Respire profundamente algumas vezes e movimente-se delicadamente para voltar ao estado de alerta normal. Abra os olhos.
• Escreva tudo o que viu, ouviu ou sentiu durante sua visualização.
• Pode-se fazer essa mentalização uma ou duas vezes na semana.

SIMONE KOBAYASHI

Terapeuta Holística. Especialista e estudiosa das pedras e cristais há 15 anos, se dedica à junção de técnicas para o equilíbrio e harmonização, como Cristalopuntura e Reikristal.

Personare

Realização 

Ouça seu coração e se ligue no bem!
Por Evaldo Ribeiro

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Às vezes realizamos algo com tanto amor, que deixamos o melhor de nós reluzindo. E, de repente, chega alguém, que nem tem conhecimento sobre o que fizemos, e nos joga um balde de água fria. Essas pessoas são agentes da maldade, sabem atacar até com um olhar e se divertem quando conseguem apagar o brilho dos olhos de quem está feliz. Sentem prazer e se realizam, quando colocam outras pessoas em situações constrangedoras.

Por isso, antes de aceitar e colocar para dentro de nós aquilo que ouvimos a nosso respeito, precisamos sentir se quem está falando transmite na voz um sentimento de amor e acolhimento, ou se é apenas a inveja manifestando-se. Essa energia não acrescenta força positiva em nossa vida, pois vive encalhada no porto inseguro da decadência, defendendo ideais falidos.

O amor, quando se expressa, comove, alegra, motiva, inspira confiança e comemora quando alguém se destaca. A inveja combate o crescimento do bem, desmotiva, espalha a energia do medo e adora estragar prazer. É uma questão de escolha: deixar-se envolver pela inveja, mágoa e adoecer, ou ignorar tudo isso, para que não sejamos impedidos de crescer.

Não importa o que fazem conosco, mas sim, o que decidimos fazer com o que sentimos, nas experiências por nós vivenciadas. Portanto, ouça seu coração e se ligue no bem!

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Vida e Consciência

Descomplique, simplifique e seja bem mais feliz!

:: Rosana Braga ::

Por que tantas pessoas têm a impressão de que serão consideradas mais responsáveis na mesma medida em que mais complicadas forem suas vidas? Parece que resolveram acreditar que simplicidade, neste mundo globalizado, é sinônima de descompromisso.

Por conta desta distorção e desta conclusão completamente equivocada, milhares de pessoas têm sofrido bem mais do que o necessário para atingir resultados que poderiam ser facilmente alcançados com uma boa dose de objetividade e transparência.

Casais que transformam motivos banais em decretos que sustentam guerras intermináveis. Pais que gritam e esbravejam com seus filhos quando bastaria uma conversa clara e direta. Amigos que insistem em apontar uma mancada do outro quando poderiam aceitar um pedido de desculpas e seguir adiante.

Enfim, contaminados pela ansiedade, envenenados pela dinâmica insana de uma rotina inconsciente, muitos têm perdido o melhor da vida por conta de picuinhas. Tanto alimentam os detalhes irrelevantes que nem se dão conta dos momentos especiais.

A boa notícia é que pequenas mudanças podem surtir importantes efeitos. Sugiro que você comece a validar o que há de bom, tanto em si mesmo, quanto nos que estão ao seu redor e na sua vida em geral. Pare de ignorar o esforço de cada um e comece a perceber que todos nós, indistintamente, tentamos fazer o nosso melhor com o intuito singular de sermos aceitos e amados.

A grande maioria dos nossos problemas não passa de pura invenção de nossa mente. Complicamos porque temos medo de não estarmos prontos para caso algo dê errado. No entanto, raramente dá errado. E para comprovar esse fato, apenas tente. A partir de hoje, simplifique! Esteja presente! Viva o que há para ser vivido, mantenha-se em sintonia com seus sentimentos e descubra que ser feliz é bem mais fácil do que você sempre imaginou.

Stum

Sexta-feira, dia 23 de Setembro de 2011

"O autoconhecimento é fundamental para identificarmos em que passo estamos nesta jornada. Avaliando-nos individualmente, descobrimos o que podemos doar, fazer ou não fazer, quais os nossos limites, quais atitudes e o momento certo de tomá-las."

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Trecho do livro "A espiritualidade e você" de Maura de AlbanVida e Consciência

             

A Faxina do armário ou do ambiente de trabalho nos remete a uma Limpeza
da Alma.  É dar lugar ao NOVO.

Este vídeo é um mimo para todos que visitarem meu blog.

Terça-feira, dia 20 de Setembro de 2011

"Quando você está perdido e não sabe o porquê das coisas, olhe para o alto, não importa o passado, tampouco o futuro! Deixe a luz do sol penetrar-lhe, e a força do Universo então se manifestará."

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Trecho do livro "Sem medo do amanhã" de Lucimara Gallicia

Vida e Consciência

A primavera está aí, e é hora de rever o guarda-roupa, colocando em destaque as roupas da estação quente e tirando de circulação os casacos!

 Efetividade.net

Há muitas técnicas para fazer isso, mas há um detalhe especial que precisa ser destacado: arrumar o guarda-roupas para a nova estação é a grande oportunidade de fazer uma revisão, removendo excessos, roupas que não mais temos usado, e roupas que nunca usaremos.

Portanto, antes de começar, coloque ao lado do móvel 2 caixas: uma para doações e outra para consertos – e assim não recoloque no guarda-roupas o que você não usará mas ainda pode ser aproveitado por outras pessoas, nem o que precisa de algum ajuste, retirada de manchas ou outros procedimentos antes de se tornar usável por você – afinal, se você guardar do jeito que está, que outro momento melhor haverá para fazer essa triagem?

Preparação prévia

Não imagino que você vá terminar de ler este artigo e sair correndo para arrumar seu roupeiro imediatamente, mas que tal marcar na sua agenda este compromisso para algum dia desta semana, dedicando 2 horas a rever todas as prateleiras, cabideiros e gavetas?

E para estar preparado quando a hora chegar, coloque na sua lista de compras da semana alguns cabides extras, e já separe previamente as caixas para as roupas que não retornarão ao guarda-roupas.

Mais importante do que os aspectos práticos de preparação prévia (cabides, caixas, etc.), há também um item de atitude mental que você deve preparar a tempo: estar pronto para colocar para doação os itens que você não usa mais, independente do valor financeiro deles  (para o valor sentimental você pode abrir exceções, se necessário).

Não adianta guardar para sempre uma peça cara demais que você não vai usar. Se você comprou mal, ou se ganhou um presente no tamanho errado e não trocou, aproveite para refletir sobre isso, para não repetir o comportamento – mas não se puna guardando para sempre a peça que ocupa espaço e não será usada, pois ela pode ser útil para outra pessoa!

Finalmente, quando o dia chegar, vista-se confortavelmente, com uma roupa que permita provar as peças sobre as quais você tiver dúvida se ainda servem ou não. Aí é só começar a triagem e reposicionamento.

Esvaziamento e triagem

Para melhor aproveitar o espaço, ao menos nos modelos de roupeiros mais comuns, o ideal é esvaziá-lo completamente e depois ir recolocando as peças de acordo com a expectativa de uso na nova estação.

Antes de começar a esvaziar, identifique os locais em que irá montar os estoques intermediários, dando atenção especial às seguintes categorias:

· Peças que não servem bem: Muito grandes, ou muito apertadas. Decida o que quer fazer com elas, mas não as coloque junto com as que servem. Se achar que é cedo para doá-las, coloque-as em uma pilha à parte e guarde-as em separado e de forma compacta, para não ficarem no caminho a cada vez que você for escolher o que quer usar.
 

· Peças que você precisa, mas raramente tem oportunidade de usar: separe-as para depois guardar fora do caminho, em um canto. Se elas estiverem em cabides, tente arranjar algumas capas plásticas (aquelas que as lavanderias usam para proteger peças em cabides) para preservá-las melhor. Aproveite e avalie se não está na hora de mandar lavá-las!
 

· Peças da estação passada: O calor está começando, e está na hora de rever com atenção as peças de inverno. Já separe para doar as que você tem certeza de que não irá usar no inverno seguinte, e avalie quais das que sobraram (especialmente roupas de cama) estão precisando  ser  lavadas antes de ser guardadas.
 

· Cama, mesa e banho: Você não tem toalhas demais? E lençóis? Se faz muito tempo que não usa alguns deles, pode ser a hora de se livrar deles.

Para as peças puídas, irremediavelmente manchadas, desbotadas, esticadas ou sem esperança de voltar a servir, não há necessidade de separar outros espaços: o lugar delas é mesmo a caixa de doações.

Reinserção organizada

Quando terminar o esvaziamento do guarda-roupa, é hora de recolocar tudo, mas agora repen-sando o uso do espaço, reaproveitando a área que antes estava ocupada com as peças que não mais voltarão, e colocando nos locais mais acessíveis as peças que você usa com mais frequência.

Comece por elas: coloque primeiro as peças usadas com mais freqüência, preenchendo os melhores espaços, mais visíveis e mais ao seu alcance. Depois use as sobras para armazenar as peças usadas mais raramente, e deixe por último as roupas que não voltarão a ser vistas antes do próximo inverno.

Se você for usuário de cabides e quiser facilitar a nova reorganização, que você fará no próximo outono, use o velho truque dos cabides invertidos: retire todas as peças do cabideiro, e recoloque-as todas com o cabide invertido, com o gancho apontando para o lado que você normalmente não usa. Quando você usar uma peça, ao recolocá-la no cabideiro, use a direção normal do cabide. Ao final do verão, as peças que ainda estiverem com o cabide invertido serão as que você não usou nenhuma vez, e bastará decidir o que fazer com elas: consertar ou doar.

O apego às ideias 

Desenvolva em si mesmo as qualidades que admira nos outros.
Por Liliane Moura

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     Não nos apegamos às pessoas, e sim às ideias das pessoas. Admiramos suas habilidades, suas forças e seus sonhos, exatamente porque projetamos nelas nossos ideais, o que queríamos ser, ter e realizar, e não conseguimos.

     Precisamos ter coragem para encarar e ver que estamos deixando para trás momentos e oportunidades de desenvolver em nós essas mesmas qualidades que admiramos nos outros.

     Assim, não nos apegaremos mais ao exterior, e sim apenas ao nosso ser interior. Quando soubermos que somos capazes, passaremos a nos admirar. E, admirando-nos, atrairemos as pessoas semelhantes e as situações sintonizadas com o que precisaremos realizar.

Vida e Consciência

Reflexões Diárias

"As pessoas têm receio de mudar. Na vida nada é estático. Quando o homem quer ficar parado, ela promove a mudança. Quando ele aceita, tudo bem. Caso contrário, conforme a intensidade de sua resistência, a vida o pressiona, apertando o cerco até ele ceder."
Visite o site Vida e Consciência

A Inveja

Certa vez um vagalume chamado Spai, voava pela floresta e, como de costume, ele percorria determinado caminho para ir para casa. No meio do caminho Spai notou a presença de outro animal, porém não deu muita atenção, pois se tratava de uma cobra, um bicho que nunca o incomodara. Então, Spai continuou a voar e percebeu que a cobra começou a segui-lo. Quanto mais rápido Spai voava, mais rápido a cobra o seguia. E em determinado momento Spai cansou-se de voar em alta velocidade e, vendo que a cobra estava cada vez mais perto, resolveu parar e enfrentar a sua desafiante. A cobra demonstrava raiva e deixava clara a intenção de devorá-lo simplesmente. Então, Spai que já estava muito cansado e vendo que seria devorado pela cobra, pediu um minutinho antes do ataque e perguntou: -Por que tu me segues? Porque tu queres me matar? A cobra respondeu: -Não sei. Spai então falou: -Eu nem faço parte da sua cadeia alimentar. Eu não te fiz nada. Spai, mesmo assim, vendo que seria devorado, lhe fez a última pergunta: -Afinal de contas, por que tu queres acabar comigo? Por que me seguiste e agora queres me matar? A cobra enfim respondeu: -Ora vagalume, eu odeio ver alguém brilhar na minha frente. E, quando a cobra foi atacá-lo, Spai apagou a sua luz por um momento e conseguiu esconder-se da cobra invejosa. Spai tomou outra direção e sobreviveu, mas teve que apagar seu brilho por instantes. Entre os humanos também é assim: Tem gente que não suporta ver os outros brilharem. Fonte: vilamulher.terra.com.br

Quem sou eu?

Olá!

O meu blog está em construção, assim como eu também...só gostaria de me apresentar...
Sou muito envolvida com a cultura alemã,com a qual trabalho há algum tempo, ministrando aulas de alemão , trazendo tudo de belo, a praticidade, a pontualidade, o respeito que aprendi por lá enquanto morei na cidade de Augsburg, na Alemanha. Estou desenvolvendo no momento um trabalho com pedras e cristais, participando de um curso de Geoterapia, com isto quero unir minha espiritualidade e fazer um trabalho terapeutico.
Em breve estarei postando mais novidades. Um abraço a todos!